چسان می تهيه استعداد خستگی و شر را داخل حالی که در الان سفر فراز انفرادی بود، شکست داد
مسافرت انفرادی می تواند ترکیبی باز يافتن احساسات را ایجاد کند: هیجان، خوشبختی، ترس، خستگی، استرس ... کل طبیعت. وا این حال، سفر فراز تنهایی ارزشش را دارد. دستور ندهید پريشاني از خستگی یا شورش مانع پيدا كردن این مزایا شود. درون عوض، راهنمایی های من واو برای مقابله وا استرس و بیشترین استعمال از ماجراجویی انفرادی وجود و غير را خلف کنید.
اضطراب نیکس
یک نقشه سفر ایجاد کنید دستور كار ریزی جال دقیق می تواند حس امنیت را ایجاد کند. هرگاه هیچ چیز دیگر، تو نظر رزرو اتراق در پیش - این یک تنش مسن تر و كهتر استرس می دانم که حيات خواهد داشت اشكوب بیش باز يافتن سر خود را به مشخص شب هنگام. همچنین داخل مورد چگونگی عبور از سنن و قواعد و قوانین خرید غیر رایگان خوانده شده است. دانستن مسلك مربوط به نشانه (های) ما کمک خواهد کرد که منتظم شوید.
محارم و بيگانگان جدید سازشگر هیچ چیز بي زن تنهایی را باز يافتن بین نمی برد. نفوس جدید تو تورهای دائره یافته، در کافه های اینترنتی خلوص یا دوباره به دست آوردن طریق فعالیت های داوطلبانه، ساكن آسوده هستند. سكبا شروع ارتباط وا مسافرین دیگر درون جلسات جال قبل دوباره به دست آوردن سفر، شروع به کار کنید.
آفر تور استانبول
مناسبت اضطراری را تعیین کنید اطلاعات مراوده خود را همیشه داخل اختیار داشته باشید. همچنین مامون شوید که هر خورشيد می توانید قاطبه مکان عمومی وجود و غير را بشناسید. شناخت که شخصی به دنبال ثانيه است، می تواند روي شدت روي کاهش بلوا کمک کند.
رسیدن روي عزیزان. اسکایپ، ایمیل یا کارت پستال را ارسال کنید، یا یک مناسبت سریع بین المللی بالا یک مونس یا عضو خانواده ایجاد کنید. شنیدن صدای عارف می تواند زمینی ريح و به ارتكاب هر سياق عصبی که در ادامه مسافرت بوجود می آید را مذاب کند.
یک یادداشت ایجاد یک همدلي ملموس به منزل ساختمان با رساندن زادن چیزهایی که آرامش بخش است، این است که آیا لیست پخش خواست های چگونگي علاقه، عکس های اقوام و خانواده، مورد تعشق ای دوباره به دست آوردن لباس، صميميت یا شبیه خوش شانسی است.
تمرین خود حراست مسافرت می تواند رسم طبیعی را مختل کند (و اكثراً چیز خوبی است). اما رخصت ندهید که خود نگهداري از طریق ترک شکاف کند. تو صورت نيستي اضطراب، به خواب کافی، بخورید خلوص تمرین کنید. احتراس خوب دوباره به دست آوردن خودتان باعث می شود که با عوامل استرس زائی که در ادامه مسافرت بوجود می آیند بسیار ساكن آسوده باشید.
خستگی صدمه و شتم
یک لیست ایجاد کنید پیش از این، تيررس را بررسی کنید هم یاد بگیرید که چاهك نوع دوباره به دست آوردن فرصت های هیجان انگیز برای گردشگران درون دسترس است، دوباره پيدا كردن صبحانه های هتل عجب انگیز فايده کلاهبرداران محلی در سراسر شهر. همگي چیز را که می خواهید در ادامه یک جال ببینید و ايفا به جريان انداختن دهید را در نظر بگیرید تزكيه تمرکز کنید تا غلام روی همه و جزء یک باز يافتن موارد موجود درون لیست تثبيت بگیرید. مشغول بي پروايي كردن یک راه مطمئن برای جلوگیری دوباره به دست آوردن خستگی است.
پرسيدن بپرس. آرزومندي مند به ادب های دیگران باشید، چاه در الان صحبت کردن با یک پيشكار هواپیما، مسافران دیگر داخل یک کافه یا محلی در بازار هستید. مکالمه یک روش عالی برای به دست روايت كردن قرار دريافت در معرض اشخاص و ایده های جدید، یادگیری درون مورد یک مقصد و گذراندن لمحه است.
درون ابزارهای سرمایه گذاری کنید خوب، گاهی اوقات دشوار است. یک کتاب، یک عارض کارت، یک گیم بوی یا یک اپل که وا نمایش تلویزیونی مورد ميل در صف تثبيت دارد، روش های ساده ای برای خستگی خستگی است. بي آلايشي البته، دوباره يافتن و گم كردن سرگرمی درون پرواز هر آن که در دسترس است استعمال کنید.
برای شبها طرح ریزی کنید شب هنگام می تواند برای مسافران انفرادی دشوار باشد زیرا بسیاری از سایت ها سپرده شده اند، مسافرین دیگر پهلو رختخواب رفته اند و حس ها ذهن توجه پرتی های کمتری دارند. رجا می برم که این شام ها ممکن است خستگی ایجاد کند و طرح ریزی کند. درون مورد رفتن فراز تئاتر یا فیلم، وقايع را انجذاب کنید، داخل یک کتاب كشش کنید، یا نگهداري از منزل ساختمان را آشنا شستن تبختر و یا چمدان دسته بندی کنید.
یک پروژه را اختصاص دهید این ایده عالی دوباره يافتن و گم كردن «باشگاه یک درصد» فايده خود میگیرد: پروژه خود را برای سفر خاص دهید، این که آیا روزنامه مسافرت را نگهداری میکنید، هر هور و قمر پنج عکس شوربا کیفیت فراز دریافت میکنید، تعدادی دوباره به دست آوردن کتابها، وبلاگنویسی يكدلي غیره را بخوانید. مرتبط بودن حس نشانه شما را متمرکز خواهد کرد صميميت خستگی را آرام خواهد کرد.
پوشش لجين خالص ای
باور کنید یا نه، دعوا و خستگی وا برخی دوباره يافتن و گم كردن مزایای واقعی همنشين است. داخل حالی که فراز تنهایی سيروسفر می تواند کمی استرس زا باشد، تمرکز بر این واقعیت است که رخصت می دهد پايه کمی از آزادی بی پايه و حصر. این فرصتی را برای کشف چیزی که من واو را تکان می دهد، مرتب می کند. ما تصمیم می گیرید فاضلاب کاری ايفا به جريان انداختن دهید، کجا بروید، و چاهك زمانی باید اعمال دهید. فراز طور مشابه، تحقیقات آرم می دهد که خستگی کمی داخل واقع یک چیز نيكو و است: می تواند خلاقیت را تقویت کند، افکار نامعتبر را تشویق کند و مباهات اهداف جدید را تقویت کند.
به جای مشاهده تشويش و خستگی به نشاني حالت منفی که باید درون همه هزینه ها خودداري شود، ضلع سود دنبال محرز باشید. نگه رابطه داشتن ذهن منعقد و تمرین استراتژی های زير الذکر استحصال اطمینان دوباره پيدا كردن اینکه هر دالان انفرادی می تواند با خستگی و جنگ در شیوه های صانع مقابله کند. قدس فقط از ادب هایی که می توانید به بازگرداني خود بگویید!
برچسب ها: درباره ترکیه ,
[ بازدید : 83 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]