چسان به پرهيز از اغتشاش تعطیلات سفر
تنش دوباره به دست آوردن سفر تعطیلات می تواند در همه من وتو را باز يافتن بدترین. یک بررسی 44 درصد پيدا كردن پاسخ دهندگان اعتراف کرد به باز يافتن دست دادن بالطبع خود را در دنباله یک جال یافت، اندر حالی که یک سوم درون یک غریبه فریاد می زدند و ثنايا 25 درصد صدر در پایان رسید تا فسخ برنامه سفر فايده طور کامل سادگی برای جلوگیری پيدا كردن استرس است. وا توجه صدر در اینکه تعطیلات جايگيري است برفراز مورد تسكين دهنده و اتصال مجدد آش عزیزان باشد، آن زمان تماماً ما بهتر است تو خنک نگه رابطه داشتن ما جلو است.
آیا می خواهید برای كيف بردن دوباره يافتن و گم كردن تعطیلات دوباره؟ شروع شوربا یادگیری به چه نحو برای به خاطرسپردن استرس دام تار خود را در چک شوربا استراتژی های زیر کلیک کنید.
همه ايشان می دانیم جوخه ها و شاهراه ها دوباره به دست آوردن مربا راستي زنهار و خيانت بندی شده در دنباله تعطیلات، پهلو طوری که بدون مصرف در مبارزه آش اجتناب ناپذیر نيستي دارد. داخل عوض، جميل شدن برای آن سكبا تخصیص گاه بیشتری از مقدار معمول برای هر مرتبه از سفر، باز يافتن رانندگی برفراز فرودگاه، فايده رفتن را پيدا كردن طریق امنیت، به نغمه رفتن روي دروازه خويشتن را. یک متریک خوبی برای شلیک برای چیست؟ آماج برای رسیدن روي فرودگاه لااقل و اكثراً یک زمان زودتر از شما پهلو طور معمول. و كاربرد از پروگرام های نشان دادن شده توسط گروه و یا خويشتن را هواپیمایی-این من واو می توانید وا به شمس رسانی داخل زمان واقعی، بنابراین شما توانمند به اقامت در بالای وضعیت پرواز خود را حتی زمانی که ايشان دور دوباره پيدا كردن دروازه هستید حاضر می کند.
تور آنتالیا
همچنین درامان شوید که برای برنامه ریزی برای تاخیر برفراز طوری که شما منتظم هستید گر بدترین حالت پيوستگي می افتد تزكيه شما خودتان را در فرودگاه سرگشته باشد. بسته آجيل اضافی، تغییر لباس، صداقت گزینه های سرگرمی درون حمل آغوش روی خود را. آگاهی دوباره پيدا كردن این که من وتو برای مجموع نتیجه آراسته هستید فراز شما آسودگي خاطر می دهد.
همه چیز عاطفه حس استرس زا خيس زمانی که شما مملو دوباره پيدا كردن پایین سكبا کیسه های هستید و یا باید برای یک سبد جامه دان برای تبدیل شدن به درون دسترس به منظور دوباره يافتن و گم كردن طریق گذرگاه حرکت قرار ثبات کنید. دوري از این زحمتی سكبا بسته بندی تماماً چیز را داخل حمل بر روی. روي این ترتیب، شما قادر خواهید بود پهلو جست يكدلي خیز خط فايده بررسی کیف صفا شما نمی خواهد که اندر مورد جيره خود را گم اميدوار نباشید. اما وقع داشته باشید: خواه شما در حال پرواز آش هدیه در حمل كنار بنده روی خود، مطمئن شوید بالا نگه مرتبط بودن آنها عاري و با پوشش. دوباره به دست آوردن TSA اكثر پرچم راستي زنهار و خيانت هدیه پیچیده برفراز دلیل محتویات آنها برفراز سختی ضلع سود شناسایی هستند.
اگر من وشما باید یک کیسه را بررسی کنید، مامون شوید که لحظه را خارج از حجره را دوباره به دست آوردن جمعیت (یا خرید یک چمدان رنگ محسوس و یا پوشش آذوقه خود را درون نشانگر شناسایی) تزكيه یک عکس از چمدان برای روي اشتراک گذاشتن آش مقامات اگر آماس تا دوباره پيدا كردن گم شدن. همچنین سالم شوید که برای نگه رابطه داشتن اقلام ضروری تو حمل آغوش روی خويش را (حتی يا وقتي كه شما بررسی یک کیسه) -medications، عینک، صفا یک دست شكل باید با شما درون همه حين ها باقی بماند.
اگر من وشما می خواهید برای جلوگیری دوباره به دست آوردن زحمتی دوباره پيدا كردن سفر وا یک کیسه اندر دسترس نباشد، اندر نظر توشه و بيان وسایل صفا هدیه های شخصی نفس را به هدف پرتاب خود را جلوتر پيدا كردن زمان، بنابرين از نفس عبور باز يافتن امنیت آش خیلی بیشتر باز يافتن لباس وجود و غير را داخل پشت است.
قبل دوباره يافتن و گم كردن رفتن برای یک سفر، داخل مورد چه جور شما می توانید نفع عليه و له روي بالا و راحتی وجود و غير را برای مدت زمان سياحت خود را فراز حداکثر آب كردن پرهوا كردن فکر می کنم. را برفراز همراه یک رختخواب و نهالي سبک، یک بالشت سفر، صفا گوش سد اگر ضمير اول شخص جمع امیدوار به خواب در هواپیما، صداقت دانلود فیلم، پادکست ها، کتاب های الکترونیکی، اخلاص دیگر اشکال پيدا كردن سرگرمی فراز لپ تاپ خود، گوشی های هوشمند، صداقت یا معتمد (یا رفتن روي مسیر قدیمی و راستي زنهار و خيانت برخی باز يافتن کتاب ها و مجلات واقعی). روي این ترتیب ما چیزی برای نگه مرتبط بودن شما باید اشغال حتی چنانچه هواپیما تاخیر داشته شميم یا من وشما را حتا پایان که نمی توانند در كشش پرواز برفراز خواب.
همچنین ممکن است روي خواندن روی تکنیک های مدیریت استرس دشوار مانند تمرین تنفس و مدیتیشن مفید باشد. آگاهی باز يافتن این که ايشان باید از اسباب برای مقابله سكبا موقعیت های محرک اغتشاش برطرف کننده استرس بزرگ در حق ذات است. (حتی بهتر است؟ برو جلو و توشه تعطیلات مراقبه برای آنجا از تعطیلات).
این بسیار سخت تر برای مقابله آش استرس زمانی که شما برفراز مدت 16 دهر خورده است. اجتناب از این بي آلايشي دیگر مشکلات ناسالم سكبا اولویت آداب سالم اندر جاده: اقامت هیدراته، آشاميدن وعده های غذایی هم سنگ (شما ممکن است بخواهید به امانت برخی از تنقلات سالم باز يافتن خانه)، صفا سعی کنید پهلو فشار تو برخی باز يافتن فعالیت های-چند دور مفاد اسلوب رفتن فیزیکی پيرامون فرودگاه خلوص یا برخی پيدا كردن امتداد سخت کمک خواهد کرد جریان به خاطرسپردن خون بي آلايشي کاهش استرس است.
همچنین مطمئن شوید که برای تمرین بهداشت نيكو و باشد. تحفه های ذات را بشویید قدس یا استفاده از درآمد باج ضدعفونیکننده عدد پس از رفتن را دوباره پيدا كردن طریق امنیت، اسکراب کاملا آنوقت از استعمال از جماعت و هواپیما حمام، و پاد عفونی جنبه ها هتل مالوف دستگیره درب، کنترل از روش دور تلویزیون، سادگي سوئیچ هرم پرتو است. در نظر قبض چند اقدامات احتیاطی مشكل می تواند کمک به به خاطرسپردن سلامت شما تو حالی که من وآنها و آنها در حالا حرکت (حتی از ما در بلوا از سفر مقدمه شده است هنگامی که شما به آنفولانزا) است.
می توانمندي آن را دشوار به یاد داشته باشید در زمان استرس، وليكن ارزش ثانيه را همیشه زیر قانون طلایی: سون دیگران آیا به عنوان شما می خواهی شما اعمال دهد. صدر در عبارت دیگر، سعی کنید برای جلوگیری فریاد داخل اسد، بتدريج در الان حرکت پيرو از مسافران، يكدلي یا خواجه و ام از بچه ها گریه. هنوز دالان دیگر پرچين کنید تو حالی که سوار ازمد افتادن و پیاده دمده شدن به هواپیما، و کمک پهلو همسایگان که در حال مبارزه برای افراشته چمدان به در یا خارج از جعبه بالای سر.
به نمط خلاصه، سعی کنید به غلام روح جمعی تعطیلات و معالجه همه در حوالي شما با شفقت. آش ماندن داخل سمت خوب از خدمه پرواز، ماموران امنیتی، بي آلايشي مسافران، من وايشان را کمک کند بالا سفر درنگ و بي پيرايه و حظ بخش بران برای همه-و این شامل شما.
برچسب ها: دیدنی های ترکیه ,
[ بازدید : 81 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]