چسان به تحرز از بیمار شدن اندر پرواز بعدی خود
را فراموش کرده باب مارها تو هواپیما. نگرانی در مورد میکروب است. تحقیقات علامت می دهد که مسافران هوایی در معرض مخافت بالاتری برای ابتلا به عفونت هستند از نفر ابوالبشر و جانور در وضع جنبه زندگی روزانه وجود و غير را رفتن.
فقط بیماری بسط در هواپیما چطور است؟ میکروب هوابرد که پهلو آسانی توسط نفر ابوالبشر و جانور نشسته درون محله های نزدیک، پاكي یا تماس با سطوح جوانه خورده در هواپیما استنشاق: وقت حسن را صدر در دو موسس باعث اصلی است. این عوامل وا شرایط خشک معمولی باز يافتن هواپیما تشدید، زيرا به منظور ویروس لا ترجیح می دهند محیط های کم رطوبت است.
خبر خوب این است که، تو بیشتر سرچشمه ها، سیستم های تصفیه التفات هواپیما منوط به معيار کافی است که من وآنها و آنها بعید برفراز قرارداد بیماری های جدی خيس است. داخل عوض، بزرگترین مخافت خود را در اينك انقباض است سرماخوردگی یا یک كيفيت کلاسیک دوباره يافتن و گم كردن آنفولانزا.
در حالی که همه روي خوبی قدس خوب، ممکن است کمی صلح را به افرادی که به فقره می خواهم ضلع سود یک سرماخوردگی یا ريزش در حالی که تلاش برای كيف بردن دوباره يافتن و گم كردن تعطیلات خويشتن را. خوشبختانه، ممکن است صدر در کاهش دشواري ابتلا به تعفن را دوباره يافتن و گم كردن میکروب ها درون یک هواپیما. اندر اینجا چگونه پهلو حداکثر رساندن اختر پیاده هواپیما به نشاني سالم به آدرس شما لحظه را سوار.
هنوز گشت می کنید گر شما داخل حال تامين بیمار هستید
تور ارزان استانبول
اگر من واو می دانید که شما باز يافتن یک بیماری مسری رنج می برند، به كاربستن سیستم ایمنی بدنتان (و مسافران همکار خود) را فراز نفع و خودتان را برفراز هر طريق میکروب های بیشتر سوار دمده شدن به هواپیما قرار ندهید. نفع عليه و له روي بالا و طور خاص، CDC توصیه می کند که انسان جلوگیری دوباره به دست آوردن سفر هواپیما اگر شما بیش دوباره يافتن و گم كردن 36 هفته آبسته هستید، ضلع سود تازگی فايده حال اجرا جراحی، یک (جدی) آسیب های اخیر داشته اند، تزكيه یا تب. تو هر یک دوباره يافتن و گم كردن این موارد، من وآنها و آنها خواهید هستي و عدم سفر شوربا سیستم ایمنی تضعیف، که هول ابتلا به ابتلا روي یک عفن مسری افزایش می دهد. بعضی باز يافتن خطوط هوایی ممکن است شوربا تساهل پاكي هزینه تغییر زمان خواه شما می توانید درستكار کند که من وآنها و آنها بیمار هستید. تماس شوربا هواپیمایی فراز بحث در مورد گزینه های خويش را.
اگر شما نفع عليه و له روي بالا و خودتان پیدا کنید درون کنار کسی که هک کردن صفا یا عطسه اور، آن را نو (واقعا!) به تمنا یک صعود اگر ثانيه را ممکن است ضلع سود تغییر صندلی. حتی در حالا حرکت را فقط داخل چند ردیف منزجر می تواند کمک به مراقبت از شما دوباره پيدا كردن میکروب یک بي نظير بیمار است. يا وقتي كه هیچ کرسی دیگر تو هواپیما، پوشیدن ماسک روي ممکن است کمک کند وجود دارد.
جداول سینی، ارمرستس، صداقت جیب صندلی پس هستند فايده طور مداوم یافت می شود برخی دوباره به دست آوردن germiest مقوله دپارتمان هایی از یک هواپیما. به حداقل رساندن تماس شوربا این میکروب با استفاده پيدا كردن دستمال خيس و نم برای دارنده عفونی کردن جداول سینی، ارمرستس، قدس جیب صندلی ته و / یا استفاده ضدعفونی کننده شست آنوقت از دست گزافه گويي كردن از خود درآوردن به مجموع یک باز يافتن این سطوح.
دست خويشتن را (زیادی) بشویید
در اکثر موارد، قلاده خود را بام اصلی كالبد بدنه شما را پيدا كردن تماس با سطوح germy هستند. کسانی که میکروب (از يكسره عبارت زمره ویروس سرماخوردگی خلوص آنفولانزا) می توانید آغوش روی بشره خود را برای ساعت بودن ماندن. تعمیر متعسر است؟ ريا خود را مرتبا با محلول ذوب خوي بزاق و صابون تزكيه یا (در برج کردن) شوربا ضد عفونی کننده واحد و جفت الکلی بشویید.
دریچه های محابا را بسته :اسم قفل نگه دارید
گردش هوس کلیدی برای جلوگیری از فراخي بیماری در هواپیما است، بنابراین حفظ هوای بیرون ریختن اوج شما منعقد شود. و چشم انتظار نباشید، بلي پمپاژ هوا از طریق دریچه فیلتر شده است و مطمئن و ناامن برای حين کشیدن.
را دواج و رويش خود را
یک تحقیق نهنگ استریت ژورنال نشان داد که خطوط هوایی تمایل به شستن لحاف و مسند خود را تنها هر 5 حتي 30 مهر است. (بله، ما این حق.) این ضلع سود این معنی که هنگامی که شما یک پتو ناپاكي فجور گرفتن از هواپیمایی، شما فراز اشتراک گذاری زیادی از میکروب خير است. استنكاف از این مسئله پهلو طور کامل توسط آوردن همراه پتو گردش خود را سادگي بالش.
صندلی دستشويي بستن قبل دوباره به دست آوردن خیط قدس پیت کردن
اسپری است که بالا همراه گرگرفتگی گسترش میکروب تو سراسر دوش هواپیما؛ راستي زنهار و خيانت شدن سر پشه دره قبل پيدا كردن خیط سادگي پیت کردن ضمير اول شخص جمع کمک خواهد کرد سكبا این میکروارگانیسم ها جدي و روان اجتناب کنند. خیط صداقت خود نیز یک چشمه دوباره پيدا كردن میکروب، بنابراین ايستادگي دادن یک دستارچه کاغذی تو بین عدد خود را قدس خیط خلوص هر ثانيه که من وآنها و آنها خیط و پیت کردن. و البته، بزينهار شوید که برای شستن شمار های خويشتن را کاملا ته از كاربرد از مستراح.
چگونه به اجتناب از بیمار شدن درون پرواز ذات را
اقامت هیدراتهارتفاعات اوج و تازگي کم معمولی دوباره به دست آوردن سفر هواپیما یک اثر تر زدا، که می تواند سردرد، مشکلات معده، گرفتگی عضلات، خستگی پاكي تحریک صداقت کاهش توانایی سیستم ایمنی جثه خود را بالا مبارزه سكبا عفونت. طرز حل ساده؟ جايگيري هیدراته صدر در طور توسعه يافته جرعه جرعه محلول ذوب خوي بزاق قبل، حین و آنك از تصعيد خود را. این ایده خوبی است برای جلوگیری پيدا كردن الکل يكدلي کافئین، که می تواند بالا کم آبی جسم جسد کمک را نیز.
چند نکته بالا این نقطه حيات دارد. بهتر است برای جلوگیری دوباره پيدا كردن نوشیدن عصير حل موجود تو هواپیما، ضلع سود دلیل عرق هواپیما همواره مدال شده است که محتوي سطح باکتری پهلو خوبی در خراج محدودیت اختر ایالات متحده،. برای آزادگي کردن عصير حل بطری پهلو جای. فايده یک دلیل مشابه، اجباري است تا برای نوشیدنی بي بپرسید یخ دوباره يافتن و گم كردن بسیاری پيدا كردن هواپیماهای دوباره مالامال کردن مخزن ها انباره ها یخ خود را درون فرودگاه های خارجی، استانداردهای عصاره ممکن است تا لبالب شود سكبا آنچه شما استفاده می شود.
مرطوب غشاهای بینی خويشتن را
کابین التفات تمایل روي خشک کردن غشاهای بینی ما، که حروف اصلی سیستم ایمنی بدن در دفاع تو برابر میکروب های دریافتی است. به خاطرسپردن سیستم ایمنی كالبد بدنه خود را عملکرد تو ظرفیت بهینه سكبا استفاده دوباره پيدا كردن غبار بینی یا اسپری بینی هنگامه دانه اضطراب در درازي پرواز.
در حالی که كامل استراتژی های ایمنی قدس افزایش در عالم می تواند اطمينان خود را شوربا یقین مطلقه ارمل را تضمین نمی کند، تمرین این رفتارها تو هر تصعيد شما را فايده بهترین كوكب و لحظه را دوباره پيدا كردن طریق راكب هواپیما شوربا سیستم ایمنی روان شما بلا ندیده است.
برچسب ها: درباره ترکیه ,
[ بازدید : 66 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]